Las verdolagas contienen ácidos grasos omega 3 más que cualquier otra verdura, además aportan vitamina A, B y C, y minerales como magnesio, calcio, hierro y también potasio. También nos ayudan a controlar el estreñimiento por su gran contenido de… Leer más »Propiedades de las verdolagas
Ya sea que vayas de vacaciones a la playa o hagas una caminata por el campo, los mosquitos son esos insectos que siempre nos están acechando y sus picaduras pueden llegar a ser muy molestas. Incluso puedes tener en tu… Leer más »Remedio natural para los piquetes de mosquitos.
¿Quieres ayudar a tu cerebro y reducir el envejecimiento de este maravilloso órgano? Pues las espinacas pueden ser son nuestras aliadas, ya que contienen FLAVONOIDES que precisamente ayudan a reducir el envejecimiento de nuestro cerebro. Además si combinas las espinacas… Leer más »Espinacas para reducir el envejecimiento cerebral.
El brócoli además de ser una verdura deliciosa y versátil en la cocina, es rico en fitoquímicos como el sulforafano que es un protector contra el estrés oxidativo, la inflamación y la hemorragia cerebral. También contiene Kaempferol, siendo un antioxidante… Leer más »«Curiosidades sobre el brócoli».
¿Sabías que la curcumina componente de la cúrcuma, se ha comprobado que mejora la función cognitiva y de la memoria, disminuye el colesterol malo y es un antioxidante que ayuda a la liberación de hemoxigenasa, proteína que ayuda a proteger… Leer más »«BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA»
Las pepitas o semillas de calabaza que conocemos, son las semillas desecadas de algunas variedades de calabaza; éstas se dejan secar y se tuestan para intensificar su aroma y su sabor y se utilizan como botana o como ingrediente en… Leer más »«Semillas de calabaza: un gran tesoro para nuestra memoria».
Esta fruta poco habitual en nuestra cocina y de un color azul muy particular contiene antocianinas, y se han asociado con un aumento de señales neuronales en el centro cerebral encargado de la memoria, y además disminuye la inflamación de… Leer más »¿Por qué los arándanos son excelentes para la memoria?
Nuestro cerebro, al igual que los demás órganos del cuerpo necesita cuidados especiales y la alimentación es uno de los factores que más influyen en su buen funcionamiento. El cerebro sufre las consecuencias de una una mala dieta, algunas de… Leer más »Alimentos para el cerebro
Te presentamos un listado de los principales nutrientes con los que cuenta el betabel. Date una vuelta por nuestra página para conocer mas tips y consejos que te serán de utilidad.
