Betty Sáinz

Especialista en Nutrición para Cirugía Bariátrica

«El mejor antídoto contra el sobrepeso y la obesidad es la Flor de la Salud»

Tengo más de 20 años de experiencia en Nutrición y he dedicado mi vida a ayudar a las personas a mejorar su salud, evitando el sobrepeso y la obesidad, que son causantes de muchas enfermedades. El amor propio, el equilibrio en las 7 áreas de la salud y el no postergar son la Clave.

Currículum

1° Las comorbilidades de la obesidad (enfermedades asociadas a la obesidad) que pueden a su vez clasificarse en:
a) Comorbilidades mayores como la diabetes, síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS) que es no poder respirar o roncar mucho cuando estás dormido, hipertensión arterial (HTA), enfermedades cardiovasculares, problemas de las articulaciones de carga como columna y rodillas, y dislipidemias (o sea que las grasas sanguíneas como el colesterol y triglicéridos están altos).
b) Comorbilidades menores, como pueden ser la colelitiasis (es la formación de piedras o también llamados cálculos en el interior de la vesícula biliar), el reflujo gastroesofágico, daño hepático o hígado graso, alteraciones menstruales, incontinencia urinaria, varices, infertilidad en ocasiones, entre otras.
2° La inestabilidad emocional (al no ser constante el equilibrio), aquí me refiero a lo que he observado en las personas que tienen sobrepeso y obesidad: tienden a ser más inseguras, no les gusta tomarse fotos, ir a la playa, etc. también tienden a la depresión y a la baja autoestima, pueden desarrollar más fácilmente la ansiedad y ello lleva a otras conductas como el picoteo de alimentos. Les cuesta trabajo tomar decisiones sobre todo si es el tema es su salud.
Quiero decirte que, si ya eres mayor de 18 años, nadie excepto tú eres el responsable de tu vida. Probablemente de niño pasaste muchas cosas y no hubo una educación alimentaria ni emocional correcta, pero es momento de TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA.

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