¿Quieres ayudar a tu cerebro y reducir el envejecimiento de este maravilloso órgano?
Pues las espinacas pueden ser son nuestras aliadas, ya que contienen FLAVONOIDES que precisamente ayudan a reducir el envejecimiento de nuestro cerebro.
Además si combinas las espinacas con los arándanos producen en el cerebro un receptor llamado muscarínico estriado que ayuda a combatir el déficit cognitivo. Puedes hacer un licuado con estos dos ingredientes o bien agregarlos a tus ensaladas y beneficiarte de las maravillas que aporta la naturaleza para cuidar nuestra salud.