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Cómo llevar el mantenimiento de peso tras la cirugía bariátrica.

¿PARA QUÉ SIRVE LA CIRUGÍA BARIÁTRICA?

Sabemos que la cirugía metabólica y bariátrica principalmente es para pérdida de peso, y sabemos que se altera el estómago, y en algunas cirugías como bypass también el intestino para producir no sólo pérdida de peso sino corregir algunos trastornos metabólicos relacionados con la obesidad como diabetes, dislipidemias u otras complicaciones relacionadas con el peso como la hipertensión arterial, apnea del sueño o enfermedad cardíaca entre otros.

¿CUÁNTO PESO SE PUEDE PERDER CON LA CIRUGÍA BARIÁTRICA?

Una vez operado el paciente inicia con la pérdida de peso la cual es favorable el primer año o dos pos cx: -En el bypass gástrico se consiguen pérdidas de peso entre el 48% y 85%.  – Y en la gastrectomía vertical o manga gástrica reporta una reducción aproximada del 80% del exceso de peso.

¿SE PUEDE RECUPERAR EL PESO PERDIDO TRAS LA CIRUGÍA BARIÁTRICA?

Se ha visto que tras 2 o 3 años por cirugía se reportan aumentos de peso de entre el 20% y el 87% del peso perdido esto puede significar de 10 Kg hasta 60 Kg.

 El aumento de peso ocurre más frecuentemente entre 3 y 6 años después de la cirugía.

Los aspectos de la conducta del paciente son los factores que más influyen en esta reganacia de peso. 

No sólo es cuidar el peso sino también es importante la salud: anemias, osteoporosis, pérdida de masa muscular entre otros aspectos.

¿CÓMO SE PUEDE EVITAR RECUPERAR EL PESO PERDIDO CON LA CIRUGÍA?

Para ello se recomienda el primer año ir con la nutrióloga 1 vez al mes por los primeros 4 a 6 meses y luego cada 3 meses hasta tu primer año. Hacer análisis de sangre 2 a 3 veces el primer año.

Luego el segundo año ir a consulta 2 veces al año y análisis al menos 1 vez al año.

Del tercero al quinto año ir a consulta con análisis 1 vez al año.

El cambio de conducta y educación psico-nutricional es importante en éste lapso de tiempo haciendo énfasis el primer año para lograr un verdadero hábito. Ya que algunos autores señalan que cuando un paciente recupera el 25% del peso tras una cirugía de obesidad es un criterio suficiente para plantear una cirugía bariátrica de revisión (volver a intervenir a una persona que ya ha sido operada de obesidad).

Dentro de los hábitos se considera al ejercicio como la clave del mantenimiento de peso sano. Una buena cantidad de masa muscular ayuda a no acumular grasa corporal tan fácilmente. Además de hábitos como horarios de alimentación, consumir suficiente fibra, prebióticos, tomar suficiente agua y mantener una calidad del sueño.

Imagen tomada de Pexels

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